Resulta curiós veure com en l’era de la connectivitat les persones se senten més soles que mai. Gran quantitat d’estudis sobre la percepció de la salut, inclosa la salut mental i emocional, emfatitzen un sentiment de solitut creixent. A això se li afegeix els transtorns d’ansietat. O, en la seva manera menor de manifestar-se, els […]
Categoria: Tecnologies digitals
Tecnologies digitals: a favor o en contra?
Analitzem pros i contres de les tecnologies digitals apostant per la necessitat d’educar en el seu ús i el seu gaudiment d’una manera sana i amb coneixement.
Autocura i recursos per dur millor el confinament
Davant l’allau d’activitats a dur a terme durant el confinament, algunes persones s’han arribat a sentir angoixades. Com podem fer per dur millor el confinament però respectant la nostra manera de ser? En aquest article i el vídeo que et porto, trobaràs la manera!
Comencem curs! Claus per deixar enrere el “No me da la vida…”
Ja estem a mitjans de setembre i molts de vosaltres estareu de nou en rutina. Potser fins i tot us heu plantejat objectius per aconseguir. Aquí tens unes claus per deixar enrere l’angoixa per quadrar horaris i el #nomedalavida que tant ens paralitza, i poder fer possible allò que et proposis.
És clar: saps fer ús de les tecnologies digitals. Però, i conviure amb elles?
Actualment les tecnologies digitals imperen el nostre dia a dia en tots els àmbits de la nostra vida. Tot i que ens han aportat moltes facilitats i millores, també han posat sobre la taula molts conflictes i hàbits nocius que hem d’intentar evitar per una millor convivència amb la tecnologia, les altres persones i nosaltres mateixos.